Dein Fitness- und Gesundheitsstudio in Vechta nur für Frauen!

DEINE ZEIT. DEIN TRAINING. DEIN ERFOLG. ERLEBE DEN UNTERSCHIED.

Fitter durch
den Alltag

Durch die regelmäßigen Sporteinheiten fühlst du dich nicht nur fitter, du hast im Alltag auch direkt viel mehr Antrieb!

Sport mit anderen Mitgliedern

Falls es dir einmal an Motivation fehlen sollte, trainiere in unseren Kursen mit anderen Mitgliedern

Mehr Energie,
besserer Schlaf

Wer sich regelmäßig auspowert, fördert dadurch automatisch seinen körperlichen Schlaf

Frauen
Power

In unserem Fitnesstudio trainieren ausschließlich Frauen, was für eine einzigartige Atmosphäre sorgt

Exklusives Fitnesstraining im LadyFit21 Vechta

Herzlich Willkommen bei LadyFit21, dein ganz persönlicher Frauensportclub!

Was dich bei uns erwartet:

Kostenlose
Probetrainingswoche

Unsere Kurse

Kurse Aerial-Yoga

Aerial Yoga

Yoga im Tuch? Ja, genau! Aerial Yoga ist auch für Anfänger geeignet. Yoga in der Luft ist ein perfektes Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und das eigene Wohlbefinden steigert. Mit Hilfe des trapezförmigen Tuches erlebst Du Yoga auf eine ganz neue Art.

Kurse Jumping

Jumping

Bei jedem Sprung werden über 400 Muskeln angesprochen. Dieses Ausdauertraining kräftigt Muskulatur, Knochen, schult den Gleichgewichtssinn und verbessert die Koordination + Beweglichkeit. Stärkung des Immunsystems.

Kurse BellyAttack-Fatburner

Belly Attack-Fatburner

Sag Goodbye zu nervigen Fettpölsterchen am Bauch! Mit Hightech und Step Aerobic an die Fettreduktion. Im Kurs bekommst du kostenlos unseren beliebten Belly Attack Bauchgurt umgelegt und steigerst somit durch Infrarotstrahlung deine Fettreduktion im Bauchbereich.

Kurse_HIIT

HIIT

Kurze, hochintensive Belastungsphasen, die sich mit ebenso kurzen Erholungsphasen abwechseln. Du hast einen größeren Sauerstoffmangel, was zu einer höheren Fettverbrennung und dem sogenannten Nachbrenneffekt führt. Somit werden auch noch bis zu 48 Stunden nach deinem HIT Workout jede Menge Fett und Kalorien verbrannt.

Kurse Bungee Fitness

Bungee Fitness

Mit dem Bungee-Seil sind hunderte von unterschiedlichen Übungen möglich, weshalb sich Bungee-Fitness sehr gut als Training für den gesamten Körper macht. Je nach Bewegungsablauf werden unterschiedliche Körperteile- Arme, Bauch oder Beine – durch die Schlingen des Seils gesteckt. So wird die tiefsitzende Muskulatur aktiviert!

Kurse 4XF-Cross-Training

4XF Cross Training

Ist ein hochintensives und funktionelles Trainingsprogramm, welches die Sportarten Turnen, Leichtathletik und Gewichtheben zu einem athletischen Trendsport vereint. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem auch Koordination und Schnelligkeit trainiert.

Das berichten unsere Kunden

Deine Vorteile

CARDIOTRAINING

DUSCHEN

KURSE

FREIHANTELBEREICH

SAUNA

GERÄTETRAINING

GETRÄNKE

KOSTENFREIE PARKPLÄTZE

PERSONAL TRAINING

TRAININGSPLANERSTELLUNG

ERNÄHRUNGSBERATUNG

REHASPORT & PRÄVENTIONSKURS

FIT WERDEN – GESUND BLEIBEN – LIFESTYLE LEBEN!

Fitness & Gesundheitsstudio für Frauen, Fitnesskurse wie BBP, Pilates und Yoga, REHASPORT -Orthopädie & Neurologie, Kinderreha 5-13 Jahren, Prävention §20

Fitnesstudio Raum 5

Kontakt

Anschrift

LadyFit21
Lohnerstraße 34
49377 Vechta

E-Mail

Vechta@ladyfit21.de

Telefon

04441 1597900

Öffnungszeiten

Montag: 08:30 - 12:00 Uhr & 14:30 - 21:30 Uhr
Dienstag: 08:30 - 12:00 Uhr & 14:30 - 21:30 Uhr
Mittwoch: 08:30 - 12:00 Uhr & 14:30 - 21:30 Uhr
Donnerstag: 08:30 - 12:00 Uhr & 14:30 - 21:30 Uhr
Freitag: 08:30 - 20:00 Uhr
Samstag: 10:00 - 15:00 Uhr
Sonntag: 10:00 - 15:00 Uhr