DEINE ZEIT. DEIN TRAINING. DEIN ERFOLG. ERLEBE DEN UNTERSCHIED.
Fitter durch
den Alltag
Durch die regelmäßigen Sporteinheiten fühlst du dich nicht nur fitter, du hast im Alltag auch direkt viel mehr Antrieb!
Sport mit anderen Mitgliedern
Falls es dir einmal an Motivation fehlen sollte, trainiere in unseren Kursen mit anderen Mitgliedern
Mehr Energie,
besserer Schlaf
Wer sich regelmäßig auspowert, fördert dadurch automatisch seinen körperlichen Schlaf
Frauen
Power
In unserem Fitnesstudio trainieren ausschließlich Frauen, was für eine einzigartige Atmosphäre sorgt
Exklusives Fitnesstraining im LadyFit21 Vechta
Herzlich Willkommen bei LadyFit21, dein ganz persönlicher Frauensportclub!
Was dich bei uns erwartet:
- Fitness & Gesundheitssport für Frauen
- Reformer Pilates
- Reha Sport - für Kinder & Erwachsene
- Über 30 Kurse die Woche
- EGYM Training
- Pilates & Aerial Yoga
- Personal Training
- Und vieles mehr!
Kostenlose
Probetrainingswoche
Unsere Kurse
Aerial Yoga
Yoga im Tuch? Ja, genau!
Entdecke die faszinierende Welt des Aerial Yoga! In diesem Kurs schwebst du in einer speziellen Hängematte und kombinierst Yoga-Übungen mit Elementen aus dem Akrobatik- und Entspannungstraining. Das Schwingen und Schweben in der Luft hilft dir, Verspannungen zu lösen, deine Flexibilität zu verbessern und dein Körperbewusstsein zu stärken. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet, egal ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast. Freu dich auf eine einzigartige Erfahrung, die Körper und Geist in Einklang bringt und dir ein Gefühl von Leichtigkeit schenkt!
Reformer Pilates
Entdecke die Kraft und Flexibilität deines Körpers mit unserem Reformer Pilates Kurs. Mit Hilfe des speziellen Reformers-Systems trainierst du effektiv deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und förderst die Körperkontrolle. Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und bietet eine angenehme, gelenkschonende Trainingsmethode, die Körper und Geist in Einklang bringt. Erlebe eine abwechslungsreiche und motivierende Trainingseinheit, die dich fit und ausgeglichen macht!
dieser Kurs findet im Therapie&Sportzentrum21 statt!
Matten Pilates
Pilates auf der Matte! In unserem Matten Pilates Kurs trainierst du Kraft, Flexibilität und Körperkontrolle in einer angenehmen und entspannten Atmosphäre. Durch gezielte Übungen verbesserst du deine Haltung, stärkst die Tiefenmuskulatur und förderst deine Stabilität. Der Kurs ist für alle Niveaus geeignet – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – und bietet dir eine effektive Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Freu dich auf eine abwechslungsreiche Trainingseinheit
EGYM Training
EGYM Training- ein modernes und innovatives Kraft- und Ausdauertraining, das mit speziellen digitalen Geräten durchgeführt wird. Es basiert auf einem personalisierten Trainingsansatz, bei dem die Geräte deine individuellen Leistungsdaten erfassen und dir maßgeschneiderte Übungen vorschlagen. Dadurch kannst du effizient und sicher trainieren, da das System deine Fortschritte kontinuierlich überwacht und das Training entsprechend anpasst. EGYM bietet dir eine abwechslungsreiche und motivierende Trainingsumgebung, die sowohl Kraft, Ausdauer als auch Beweglichkeit fördert. Es ist für alle Fitnesslevels geeignet und hilft dir, deine persönlichen Ziele effektiv zu erreichen.
Collarium- Lichttherapie
Das Collarium ist eine spezielle Art von Solarium, das mit Collagenröhren ausgestattet ist. Es handelt sich dabei um eine innovative Lichttherapie, bei der die Collagenröhren ein spezielles Licht abgeben, das die Produktion von Kollagen in der Haut anregen soll. Kollagen ist ein wichtiger Bestandteil der Haut, der für Elastizität und Festigkeit sorgt. Durch die Anwendung im Collarium kann die Haut gestrafft, das Hautbild verbessert und die Hautalterung verzögert werden. Es ist eine sanfte und angenehme Methode, um die Haut zu bräunen & pflegen und zu verjüngen, ohne UV-Strahlen verwenden zu müssen.
Hydrojet- Wassermassage
Die Hydrojet Wassermassage ist eine entspannende Behandlung, bei der Wasserstrahlen gezielt auf den Körper gerichtet werden, um Verspannungen zu lösen und die Durchblutung zu fördern. Dabei werden kräftige, aber angenehme Wasserstrahlen aus speziellen Düsen auf bestimmte Körperbereiche gerichtet, was eine angenehme Massagewirkung erzeugt. Diese Methode ist besonders wohltuend bei Muskelverspannungen, Stress oder zur Unterstützung der Regeneration nach sportlicher Belastung. Die Hydrojet Wassermassage ist eine entspannende und revitalisierende Behandlung, die dir ein Gefühl von Leichtigkeit und Wohlbefinden geben kann.
Das berichten unsere Kunden
Deine Vorteile
CARDIOTRAINING
DUSCHEN
KURSE
FREIHANTELBEREICH
SAUNA
GERÄTETRAINING
GETRÄNKE
KOSTENFREIE PARKPLÄTZE
PERSONAL TRAINING
TRAININGSPLANERSTELLUNG
ERNÄHRUNGSBERATUNG
REHASPORT & PRÄVENTIONSKURS
FIT WERDEN – GESUND BLEIBEN – LIFESTYLE LEBEN!
Fitness & Gesundheitsstudio für Frauen, Fitnesskurse wie BBP, Pilates und Yoga, REHASPORT -Orthopädie & Neurologie, Kinderreha 5-13 Jahren, Prävention §20
