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LadyFit21 - Fitness für Frauen in Vechta und Wildeshauesen

Öffnungszeiten Heute

Donnerstag08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr

Kurse Heute

09:00-09:30Knack-Po
10:00-10:45REHASPORT Orthopädie
16:15-17:00REHASPORT ORTHOPÄDIE KIDS
17:15-18:00REHASPORT Orthopädie
18:00-18:45Langhantel-Workout
19:00-19:45STEP Aerobic

Aktuelles aus Vechta

Erfahrt was ansteht. Seid immer rechtzeitig informiert.


Dein Kursplan Vechta

Änderungen unter Aktuelles oder auf unserer Facebook Seite.


MONTAG

09:00-09:45BBP
10:00-10:45REHASPORT Orthopädie
11:00-11:45REHASPORT Neurologie
16:00-16:45REHASPORT DIABETES
17:00-17:45REHASPORT LUNGENSPORT KIDS
18:00-18:30Six-Pack
18:30-19:15BBP
19:30-20:30YOGA meets TEA TIME
Dienstag

09:00-09:45Pilates meets TEA TIME
10:00-10:45Rücken Fit
11:00-11:45REHASPORT LUNGENSPORT
16:15-17:00REHASPORT ORTHOPÄDIE KIDS
17:15-18:00REHASPORT Orthopädie
18:00-18:40HIIT
19:00-19:45Fatburner Special
Mittwoch

09:00-09:45Aktive Trainingstherapie
10:00-11:00Kanga Training mit Baby
16:00-16:45REHASPORT DIABETES
17:00-17:45REHASPORT LUNGENSPORT
18:15-19:00BBP
19:15-20:00JUMPING
Donnerstag

09:00-09:30Knack-Po
10:00-10:45REHASPORT Orthopädie
16:15-17:00REHASPORT ORTHOPÄDIE KIDS
17:15-18:00REHASPORT Orthopädie
18:00-18:45Langhantel-Workout
19:00-19:45STEP Aerobic
Freitag

09:00-09:30Six-Pack
10:00-10:45REHASPORT Neurologie
17:00-17:45Functional Circle
18:30-19:15Prävention §20

LadyFit21 in Vechta

Einige Eindrücke aus unserem Studio für Dich.


Kursangebot in Vechta

Hier findet Ihr eine Übersicht und Beschreibung unserer Kurse.


Step-Fortgeschrittene


Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training mit dem Stepboard zu peppiger Musik. Es wird überwiegend die Bein- und Pomuskulatur gefordert. Trainiert Koordination und Kondition.

YOGA meets TEA TIME


eine entspante YOGA Stunde die dennoch kraftvoll,energetisch und schwungvoll ist abgerundeten mit einer netten Tee Einheit im Kreis der YOGIS

WIRBELSÄULE AKTIV


In diesem Kurs widmen wir uns ganz dem Rücken und all seinen Bedürfnissen...wir kräftigen,dehnen und relaxen

Jumping Kids


Fitnesskurs auf dem trampolin für Kids bis 12 Jahren KOSTENFREI
Für alle Kids kostenlos deren Mamis bei uns im Studio Mitglied sind! Für alle anderen Kids ist dieser Kurs mit einer 10er Karte nutzbar!

Knack-Po


Ein 30minütiges knallhartes Po Training...Wer also einen runden Apfelpo möchte, darf dieses Workout nicht verpassen!

Body Complete


Ein abgerundetes Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Rücken-, Nacken- und Armmuskulatur.

REHASPORT LUNGENSPORT KIDS


Spielerisch mit Bewegung mehr Platz und "Luft" schaffen, Atemtechniken erlernen und atemerleichternde Haltungen kennenlernen und das in einer Gruppe mit 100% Spaßfaktor
VÖLLIG KOSTENLOS,da Kostenübernahme durch Krankenkasse

REHASPORT DIABETES KIDS


Spielerisch die BEWEGLICHKEIT fördern,erhalten,erweitern
FEHLHALTUNGEN vorbeugen und beheben
ÜBERGEWICHT vermeiden,reduzieren und das in einer Gruppe mit 100% Spaßfaktor
VÖLLIG KOSTENLOS,da Kostenübernahme durch Krankenkasse

FitMix


Eine Kombi aus Ausdauer und Kraft, ideal zur Konditionsverbesserung, Fettverbrennung und Straffung.

Rücken-Zirkel


Training im Gerätezirkel speziell für die Rückenmuskulatur abgestimmt! Rückenschmerzen adé

Langhantel-Workout


Unser Langhantelkurs ist ein Kraft- Ausdauertraining, das alle großen Muskelgruppen anspielt, deinen Körper kräftigt und definiert.

Six-Pack


30 Minuten knallhartes Bauchmuskeltraining....Wer einen flachen Bauch möchte,darf diesen Kurs nicht verpassen!

REHASPORT LUNGENSPORT


FIT zum ATMEN
Fehlt dir die Luft zum atmen?!
COPD, Asthma und andere Lungenkrankheiten sind keine Seltenheit und gehören bei vielen zum Alltag!
Infos 04441-1597900

REHASPORT Innere Medizin


In dieser Gruppe treffen sich Teilnehmer mit Herzerkrankungen oder nach Herzinfarkt sowie nach Herz-Operationen.
Beim Herzsport ist immer ein Arzt anwesend
Infos 04441-1597900

Power Zirkel


Training im Gerätezirkel die alle Muskelgruppen anspricht! Effektiv !!!

TRXtreme


Das ultimative Suspensionstraining. Ein hochintensives Ganzköper-Workout bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

Rücken Relax


Tolle Übungen die deine Rückenmuskulatur kräftigen, Beschwerden lindern und vorbeugen!

REHASPORT HERZSPORT FÜR KIDS


Diese Gruppe richtet sich an Kinder im Alter von 5-13 Jahren rund um das Thema Herzerkrankungen/ Fehlbildungen/ nach OP

STEP Aerobic


Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training mit dem Stepboard zu peppiger Musik. Es wird überwiegend die Bein- und Pomuskulatur gefordert. Trainiert Koordination und Kondition.

Rücken Fit


Dieser Kurs kräftigt den Rücken und die Rumpfmuskulatur. Die Übungen bei Rücken Fit wirken stabilisierend und mobilisierend und sind ideal bei Rücken- und Haltungsbeschwerden.

REHASPORT Neurologie


Rehabilitationssport bei neurologischen Erkrankungen

Die Diagnose einer neurologischen Erkrankung wie Multiple Sklerose, Schlaganfall oder Parkinson sind für den Betroffenen oft mit einem Schock verbunden!



Man muß sich mit den körperlichen Symptomen wie Lähmungen, Gleichgewichtsstörungen, Gangunsicherheit, Koordinationsstörungen, Schmerzen usw. auseinandersetzen und die gewohnte Lebensführung oft komplett umstellen.



Im Rehasport wird ohne Leistungsdruck und Überforderung spielerisch daran gearbeitet, die normale Bewegungsfunktion wiederzulangen.

Prävention §20


Kursprogramm das von den Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst wird!

Bauch&Rücken


In diesem Kurs trainieren wir den Rücken und den Bauch...denn egal was eurer Ziel ist, ob ein starker Rücken oder vielleicht einen flachen Bauch...dafür brauchen wir beides! In diesem Kurs trainieren wir beides!
Lasst Euch überraschen

BBP


Der Klassiker und ein "Muss" für die Frau. Ein dynamischer Kurs der den Problemzonen an den Speck geht.

JUMPING



Jumping-Fitness kennt bereits jeder. Dieses Workout ist ein effektiver Kalorien-Verbrenner

Kanga Training mit Baby


Hier dürfen Mama´s und ihre Babys ran! Tolles Gruppentraining mit deinem Baby und stätig wachsendem Trainingsgewicht. Ideal für die Zeit nach der Rückbildungsgymnastik!

YogiLates


Ein Kurs mit dem Mix aus Yoga und Pilates...

Functional Circle


Mit verschiedenen Stationen, werden wir fast jeden Muskeln beanspruchen in diesem Kurs !
Jeder kann individuell an seine grenzen kommen und sein Trainingsreiz erzielen!
AUSPROBIEREN

Piloxing


Mit Boxen, Pilates und Tanz zum Traumbody. Hier lässt man die Kilos purzeln, baut die Muskulatur auf und strafft den ganzen Körper.

Body Work


Unser Langhantelkurs der Extraklasse

Pilates meets TEA TIME


Pilates und Entspannung...was passt mehr zusammen? Einfach mal die Seele baumeln lassen...nach jeder Pilates Einheit gibt es eine Entspannung pur...

Aktive Trainingstherapie


dieser Kurs ist ausschließlich für Rehasportler die mehr wollen! Neben den Rehasportgruppen, einfach mehr für sich tun!!!
Termin oder Infos: 04441-1597900

Body Forming


Ein komplettes Ganzkörpertraining mit viel Abwechslung Woche für Woche

HIIT


Dieses intensive HIIT Training bietet Fortgeschrittenen die Möglichkeit über Ihre persönlichen Grenzen zu gehen...
TASTE IT

Fatburner Special


Fatburning 100%
in diesem Kurs purzeln nur so die Pfunde, denn ihr bekommt im Kurs unseren beliebten Figurgürtel angelegt!

REHASPORT DIABETES


Wieder mehr für die eigene Gesundheit tun!
Vielleicht sogar wieder weg vom Insulin? ja es ist nicht immer möglich, gerade wenn es chronisch ist, aber man kann sehr viel tun um es ggf. zu reduzieren, sich wieder wohler und besser zu fühlen!

Zumba


Zumba ist ein Tanz-Fitnesskurs überwiegend mit lateinamerikanischer Musik. Hier trainierst du Kondition und Koordination, verbrennst Kalorien, straffst und formst deinen ganzen Körper und hast dabei auch noch richtig Spaß.

Six Pack vs Knack-Po


In diesem Kurs erwartet dich ein kompaktes Workout zur Kräftigung der gesamten Bauch- und Po Muskulatur.

Pilates


Ein Ganzkörpertraining, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert - alles in harmonisch ablaufenden Bewegungen.

REHASPORT Orthopädie


Rehabilitationstraining in der Gruppe mit Übungen zur Kräftigung, Balance, Koordination und vielen anderen Übungsfeldern!
Teilnahme mit gültiger Rehaverordnung möglich!

Step-Anfänger


Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training mit dem Stepboard zu peppiger Musik. Es wird überwiegend die Bein- und Pomuskulatur gefordert. Trainiert Koordination und Kondition.

REHASPORT ORTHOPÄDIE KIDS


Spielerisch die BEWEGLICHKEIT fördern,erhalten,erweitern
FEHLHALTUNGEN vorbeugen und beheben
ÜBERGEWICHT vermeiden,reduzieren und das in einer Gruppe mit 100% Spaßfaktor
VÖLLIG KOSTENLOS,da Kostenübernahme durch Krankenkasse

Das Team aus Vechta

Wir sind für Sie da. Fragen Sie uns, wir helfen Ihnen gerne.


Exklusiv bei LadyFit21

Erfahrt mehr über unsere Specials und Sonderaktionen für Euch.


Pole Dance Fitness


Pole Dance Fitness

Ein absolutes Ganzkörpertraining!
Regelmäßige Workshops, Jungesellinnenabschiede aber auch ein Einzeltraining ist möglich!

Jetzt informieren!
04441-1597900 vechta@ladyfit21.de

Umfangreduktion


Umfangreduktion!

Ohne Bauch schaut es doch besser aus. Noch Heute mit unserem Fitness Figur Gürtel starten!

Termin holen
04441-1597900 vechta@ladyfit21.de

Vibrationstraining


Vibrationstraining für die Tiefenmuskulatur

Verspannungen lösen...
dehnt-kräftigt, massiert-entspannt

Sprechen sie uns an!
04441-1597900 vechta@ladyfit21.de

Personaltraining


Personaltraining

Speziell auf dich zugeschnitten sorgen wir mit dem Personaltraining dafür das Beste aus deinem Training rauszuholen, um deine Fitnessziele zu erreichen.

Jetzt Termin vereinbaren
04441-1597900 vechta@ladyfit21.de

Kontakt Vechta

Ruft an, schreibt eine Mail oder nutzt unser Kontaktformular.


Öffnungszeiten


Montag08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Dienstag08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Mittwoch08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Donnerstag08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Freitag08:30-20:00Uhr
Samstag10:00-15:00Uhr
Sonntag10:00-15:00Uhr

Kontaktformular



LadyFit21 Vechta


LadyFit21
Lohnerstraße 34
49377 Vechta

Fon 04441 1597900


Email vechta@ladyfit21.de

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