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Sonntag10:00-15:00Uhr

Kurse Heute

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MONTAG

09:00-09:45Body Complete
10:00-10:45REHASPORT
16:30-17:15Rücken-Zirkel
17:30-18:15Six Pack vs Knack-Po
18:15-19:00Jump the Beat
19:00-19:45Piloxing
Dienstag

09:00-09:45Rücken-Zirkel
17:00-17:45REHASPORT
18:00-18:45FitMix
19:00-20:00Zumba
Mittwoch

10:00-11:00Kanga Training mit Baby
17:30-18:15BBP
18:15-19:00Step-Anfänger
19:00-20:00Step-Fortgeschrittene
Donnerstag

09:00-09:45Rücken Fit
10:00-10:45REHASPORT
17:00-17:45REHASPORT
18:30-19:15Jump the Beat
19:15-20:00Langhantel-Workout
Freitag

09:00-09:45BBP
16:30-17:15Pilates
17:30-18:15Six Pack vs Knack-Po
18:30-19:15TRXtreme
Samstag

10:30-11:15Rücken-Zirkel
13:00-13:45Jump the Beat

LadyFit21 in Vechta

Einige Eindrücke aus unserem Studio für Dich.


Kursangebot in Vechta

Hier findet Ihr eine Übersicht und Beschreibung unserer Kurse.


Langhantel-Workout


Unser Langhantelkurs ist ein Kraft- Ausdauertraining, das alle großen Muskelgruppen anspielt, deinen Körper kräftigt und definiert.

Power Zirkel


Training im Gerätezirkel die alle Muskelgruppen anspricht! Effektiv !!!

Step-Anfänger


Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training mit dem Stepboard zu peppiger Musik. Es wird überwiegend die Bein- und Pomuskulatur gefordert. Trainiert Koordination und Kondition.

Step-Fortgeschrittene


Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training mit dem Stepboard zu peppiger Musik. Es wird überwiegend die Bein- und Pomuskulatur gefordert. Trainiert Koordination und Kondition.

Piloxing


Mit Boxen, Pilates und Tanz zum Traumbody. Hier lässt man die Kilos purzeln, baut die Muskulatur auf und strafft den ganzen Körper.

Body Complete


Ein abgerundetes Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Rücken-, Nacken- und Armmuskulatur.

TRXtreme


Das ultimative Suspensionstraining. Ein hochintensives Ganzköper-Workout bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

Rücken-Zirkel


Training im Gerätezirkel speziell für die Rückenmuskulatur abgestimmt! Rückenschmerzen adé

REHASPORT


Rehabilitationstraining in der Gruppe mit Übungen zur Kräftigung, Balance, Koordination und vielen anderen Übungsfeldern!
Teilnahme mit gültiger Rehaverordnung möglich!

Pilates


Ein Ganzkörpertraining, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert - alles in harmonisch ablaufenden Bewegungen.

Jump the Beat


Jumping-Fitness kennt bereits jeder. Dieses Workout ist ein effektiver Kalorien-Verbrenner.

FitMix


Eine Kombi aus Ausdauer und Kraft, ideal zur Konditionsverbesserung, Fettverbrennung und Straffung.

Rücken Fit


Dieser Kurs kräftigt den Rücken und die Rumpfmuskulatur. Die Übungen bei Rücken Fit wirken stabilisierend und mobilisierend und sind ideal bei Rücken- und Haltungsbeschwerden.

Six Pack vs Knack-Po


In diesem Kurs erwartet dich ein kompaktes Workout zur Kräftigung der gesamten Bauch- und Po Muskulatur.

Zumba


Zumba ist ein Tanz-Fitnesskurs überwiegend mit lateinamerikanischer Musik. Hier trainierst du Kondition und Koordination, verbrennst Kalorien, straffst und formst deinen ganzen Körper und hast dabei auch noch richtig Spaß.

BBP


Der Klassiker und ein "Muss" für die Frau. Ein dynamischer Kurs der den Problemzonen an den Speck geht.

Kanga Training


Ein Kurs nach der Geburt mit deinem Baby zusammen. Harmonische Übungen für Mama und Kind mit stetig wachsendem Trainingsgewicht, deinem Baby.

Kanga Training mit Baby


Hier dürfen Mama´s und ihre Babys ran! Tolles Gruppentraining mit deinem Baby und stätig wachsendem Trainingsgewicht. Ideal für die Zeit nach der Rückbildungsgymnastik!

Das Team aus Vechta

Wir sind für Sie da. Fragen Sie uns, wir helfen Ihnen gerne.


Exklusiv bei LadyFit21

Erfahrt mehr über unsere Specials und Sonderaktionen für Euch.


Umfangreduktion


Ohne Bauch schaut es doch besser aus. Starten Sie noch Heute mit einem unserer Fitness Figur Gürtel Ihr Figur Programm.

Personaltraining


Speziell auf dich zugeschnitten sorgen wir mit dem Personaltraining dafür das beste aus deinem Training rauszuholen, um deine Fitnessziele zu erreichen.

Pole Dance Fitness


Ein absolutes Ganzkörpertraining wo du mit der richtigen Technik und Spaß, Erfolg hast an der Pole...
Regelmäßige Workshops, Jungesellinnenabschiede aber auch ein Einzeltraining ist möglich!

Hydrojet


Überwassermassagen mit vielseitiger Therapie und Prävention. Diese Massagen wirken schmerzlindernd und muskelentspannend. Zudem führt sie zu venösen und lymphatischer Entstauung, steigert den Stoffwechsel und die lokale Durchblutung. Hydrojet Massagen haben einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem.

Kontakt Vechta

Ruft an, schreibt eine Mail oder nutzt unser Kontaktformular.


Öffnungszeiten


Montag08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Dienstag08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Mittwoch08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Donnerstag08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Freitag08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Samstag10:00-17:00Uhr
Sonntag10:00-15:00Uhr

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