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LadyFit21 - Fitness für Frauen in Vechta und Wildeshauesen

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LadyFit21 in Vechta

Einige Eindrücke aus unserem Studio für Dich.


Kursangebot in Vechta

Hier findet Ihr eine Übersicht und Beschreibung unserer Kurse.


Knack-Po


Ein 30minütiges knallhartes Po Training...Wer also einen runden Apfelpo möchte, darf dieses Workout nicht verpassen!

STEP Aerobic


Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training mit dem Stepboard zu peppiger Musik. Es wird überwiegend die Bein- und Pomuskulatur gefordert. Trainiert Koordination und Kondition.

TRXtreme


Das ultimative Suspensionstraining. Ein hochintensives Ganzköper-Workout bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.

YOGA meets TEA TIME


eine entspante YOGA Stunde die dennoch kraftvoll,energetisch und schwungvoll ist abgerundeten mit einer netten Tee Einheit im Kreis der YOGIS

Kanga Training mit Baby


Hier dürfen Mama´s und ihre Babys ran! Tolles Gruppentraining mit deinem Baby und stätig wachsendem Trainingsgewicht. Ideal für die Zeit nach der Rückbildungsgymnastik!

Rücken-Zirkel


Training im Gerätezirkel speziell für die Rückenmuskulatur abgestimmt! Rückenschmerzen adé

Six Pack vs Knack-Po


In diesem Kurs erwartet dich ein kompaktes Workout zur Kräftigung der gesamten Bauch- und Po Muskulatur.

WIRBELSÄULE AKTIV


In diesem Kurs widmen wir uns ganz dem Rücken und all seinen Bedürfnissen...wir kräftigen,dehnen und relaxen

Step-Fortgeschrittene


Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training mit dem Stepboard zu peppiger Musik. Es wird überwiegend die Bein- und Pomuskulatur gefordert. Trainiert Koordination und Kondition.

BBP


Der Klassiker und ein "Muss" für die Frau. Ein dynamischer Kurs der den Problemzonen an den Speck geht.

Six-Pack


30 Minuten knallhartes Bauchmuskeltraining....Wer einen flachen Bauch möchte,darf diesen Kurs nicht verpassen!

Power Zirkel


Training im Gerätezirkel die alle Muskelgruppen anspricht! Effektiv !!!

Fatburner Special


Fatburning 100%
in diesem Kurs purzeln nur so die Pfunde, denn ihr bekommt im Kurs unseren beliebten Figurgürtel angelegt!

FitMix


Eine Kombi aus Ausdauer und Kraft, ideal zur Konditionsverbesserung, Fettverbrennung und Straffung.

Zumba


Zumba ist ein Tanz-Fitnesskurs überwiegend mit lateinamerikanischer Musik. Hier trainierst du Kondition und Koordination, verbrennst Kalorien, straffst und formst deinen ganzen Körper und hast dabei auch noch richtig Spaß.

Step-Anfänger


Step-Aerobic ist ein gelenkschonendes, aerobes Training mit dem Stepboard zu peppiger Musik. Es wird überwiegend die Bein- und Pomuskulatur gefordert. Trainiert Koordination und Kondition.

Rücken Fit


Dieser Kurs kräftigt den Rücken und die Rumpfmuskulatur. Die Übungen bei Rücken Fit wirken stabilisierend und mobilisierend und sind ideal bei Rücken- und Haltungsbeschwerden.

Pilates meets TEA TIME


Pilates und Entspannung...was passt mehr zusammen? Einfach mal die Seele baumeln lassen...nach jeder Pilates Einheit gibt es eine Entspannung pur...

REHASPORT LUNGENSPORT


FIT zum ATMEN
Fehlt dir die Luft zum atmen?!
COPD, Asthma und andere Lungenkrankheiten sind keine Seltenheit und gehören bei vielen zum Alltag!
Infos 04441-1597900

Jumping Kids


Fitnesskurs auf dem trampolin für Kids bis 12 Jahren KOSTENFREI
Für alle Kids kostenlos deren Mamis bei uns im Studio Mitglied sind! Für alle anderen Kids ist dieser Kurs mit einer 10er Karte nutzbar!

Functional Circle


Mit verschiedenen Stationen, werden wir fast jeden Muskeln beanspruchen in diesem Kurs !
Jeder kann individuell an seine grenzen kommen und sein Trainingsreiz erzielen!
AUSPROBIEREN

JUMPING



Jumping-Fitness kennt bereits jeder. Dieses Workout ist ein effektiver Kalorien-Verbrenner

Rücken Relax


Tolle Übungen die deine Rückenmuskulatur kräftigen, Beschwerden lindern und vorbeugen!

REHASPORT DIABETES KIDS


Spielerisch die BEWEGLICHKEIT fördern,erhalten,erweitern
FEHLHALTUNGEN vorbeugen und beheben
ÜBERGEWICHT vermeiden,reduzieren und das in einer Gruppe mit 100% Spaßfaktor
VÖLLIG KOSTENLOS,da Kostenübernahme durch Krankenkasse

Bauch&Rücken


In diesem Kurs trainieren wir den Rücken und den Bauch...denn egal was eurer Ziel ist, ob ein starker Rücken oder vielleicht einen flachen Bauch...dafür brauchen wir beides! In diesem Kurs trainieren wir beides!
Lasst Euch überraschen

REHASPORT Neurologie


Rehabilitationssport bei neurologischen Erkrankungen

Die Diagnose einer neurologischen Erkrankung wie Multiple Sklerose, Schlaganfall oder Parkinson sind für den Betroffenen oft mit einem Schock verbunden!



Man muß sich mit den körperlichen Symptomen wie Lähmungen, Gleichgewichtsstörungen, Gangunsicherheit, Koordinationsstörungen, Schmerzen usw. auseinandersetzen und die gewohnte Lebensführung oft komplett umstellen.



Im Rehasport wird ohne Leistungsdruck und Überforderung spielerisch daran gearbeitet, die normale Bewegungsfunktion wiederzulangen.

Prävention §20


Kursprogramm das von den Krankenkassen mit bis zu 100% bezuschusst wird!

REHASPORT DIABETES


Wieder mehr für die eigene Gesundheit tun!
Vielleicht sogar wieder weg vom Insulin? ja es ist nicht immer möglich, gerade wenn es chronisch ist, aber man kann sehr viel tun um es ggf. zu reduzieren, sich wieder wohler und besser zu fühlen!

Body Complete


Ein abgerundetes Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Rücken-, Nacken- und Armmuskulatur.

REHASPORT HERZSPORT FÜR KIDS


Diese Gruppe richtet sich an Kinder im Alter von 5-13 Jahren rund um das Thema Herzerkrankungen/ Fehlbildungen/ nach OP

YogiLates


Ein Kurs mit dem Mix aus Yoga und Pilates...

Body Forming


Ein komplettes Ganzkörpertraining mit viel Abwechslung Woche für Woche

REHASPORT ORTHOPÄDIE KIDS


Spielerisch die BEWEGLICHKEIT fördern,erhalten,erweitern
FEHLHALTUNGEN vorbeugen und beheben
ÜBERGEWICHT vermeiden,reduzieren und das in einer Gruppe mit 100% Spaßfaktor
VÖLLIG KOSTENLOS,da Kostenübernahme durch Krankenkasse

REHASPORT LUNGENSPORT KIDS


Spielerisch mit Bewegung mehr Platz und "Luft" schaffen, Atemtechniken erlernen und atemerleichternde Haltungen kennenlernen und das in einer Gruppe mit 100% Spaßfaktor
VÖLLIG KOSTENLOS,da Kostenübernahme durch Krankenkasse

Body Work


Unser Langhantelkurs der Extraklasse

HIIT


Dieses intensive HIIT Training bietet Fortgeschrittenen die Möglichkeit über Ihre persönlichen Grenzen zu gehen...
TASTE IT

Piloxing


Mit Boxen, Pilates und Tanz zum Traumbody. Hier lässt man die Kilos purzeln, baut die Muskulatur auf und strafft den ganzen Körper.

Langhantel-Workout


Unser Langhantelkurs ist ein Kraft- Ausdauertraining, das alle großen Muskelgruppen anspielt, deinen Körper kräftigt und definiert.

REHASPORT Orthopädie


Rehabilitationstraining in der Gruppe mit Übungen zur Kräftigung, Balance, Koordination und vielen anderen Übungsfeldern!
Teilnahme mit gültiger Rehaverordnung möglich!

REHASPORT Innere Medizin


In dieser Gruppe treffen sich Teilnehmer mit Herzerkrankungen oder nach Herzinfarkt sowie nach Herz-Operationen.
Beim Herzsport ist immer ein Arzt anwesend
Infos 04441-1597900

Pilates


Ein Ganzkörpertraining, das Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kombiniert - alles in harmonisch ablaufenden Bewegungen.

Aktive Trainingstherapie


dieser Kurs ist ausschließlich für Rehasportler die mehr wollen! Neben den Rehasportgruppen, einfach mehr für sich tun!!!
Termin oder Infos: 04441-1597900

Das Team aus Vechta

Wir sind für Sie da. Fragen Sie uns, wir helfen Ihnen gerne.


Exklusiv bei LadyFit21

Erfahrt mehr über unsere Specials und Sonderaktionen für Euch.


Vibrationstraining


Vibrationstraining für die Tiefenmuskulatur

Verspannungen lösen...
dehnt-kräftigt, massiert-entspannt

Sprechen sie uns an!
04441-1597900 vechta@ladyfit21.de

Infrarotsauna


Gelenkschmerzen und verspannte Muskeln?
Unsere Infrarotsauna ist hier die perfekte Lösung!
Infos unter 04441-1597900

Umfangreduktion


Umfangreduktion!

Ohne Bauch schaut es doch besser aus. Noch Heute mit unserem Fitness Figur Gürtel starten!

Termin holen
04441-1597900 vechta@ladyfit21.de

Infrarotsauna


Gelenkschmerzen und verspannte Muskeln?
Unsere Infrarotsauna ist hier die perfekte Lösung!
Infos unter 04441-1597900

Pole Dance Fitness


Pole Dance Fitness

Ein absolutes Ganzkörpertraining!
Regelmäßige Workshops, Jungesellinnenabschiede aber auch ein Einzeltraining ist möglich!

Jetzt informieren!
04441-1597900 vechta@ladyfit21.de

Personaltraining


Personaltraining

Speziell auf dich zugeschnitten sorgen wir mit dem Personaltraining dafür das Beste aus deinem Training rauszuholen, um deine Fitnessziele zu erreichen.

Jetzt Termin vereinbaren
04441-1597900 vechta@ladyfit21.de

Kontakt Vechta

Ruft an, schreibt eine Mail oder nutzt unser Kontaktformular.


Öffnungszeiten


Montag08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Dienstag08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Mittwoch08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Donnerstag08:30-12:00Uhr 14:30-21:30Uhr
Freitag08:30-20:00Uhr
Samstag10:00-15:00Uhr
Sonntag10:00-15:00Uhr

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Lohnerstraße 34
49377 Vechta

Fon 04441 1597900


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